Cetin Cetintas

Karanlık İnziva Nedir?

Gördüğün ve bildiğin her şeyi bıraktığında geriye ne kalır? Karanlık inziva, gördüğümüzden bir adım geriye çekilerek, kalbimizin ışığıyla çıktığımız muazzam bir yolculuk. Kaya Kalpa yani Bedeni Ölümsüz hale getiren diye bilinen bu inziva adını, karanlığın insanın yaşlanmasını durdurmasından alır. Günümüzde bilim

Devam

Meditasyonun Faydaları Nelerdir?

Günümüzde meditasyonun faydalarını gözlemleyen çokça bilimsel çalışma bulunmaktadır. Meditasyonun gözlemlenen yüzlerce faydasından bir kısmını sizler için derledim. -Düzenli meditasyonun stres yönetimi ve dürtüsel tepkilerin kontrolü yoluyla bağışıklık sistemini güçlendirdiği gözlemlenmiştir. -Konsantrasyonu artırarak, yaşadığımız her anın daha çok farkında olmamızı sağlar.

Devam