YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş, Serra Sağra, Serap Ercan Aydın ve Sevinç Ayyıldız ile gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280 Saatlik Uluslararası Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi, YogaKioo Institute Beylikdüzü’nde gerçekleşecektir. Eğitimin kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir eğitmenlik kursu değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoşgeldiniz.
Patanjali’nin Yoga Sutraları’nın gizli anlamlarının ve yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ”gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler (1. modül için ek kontenjan 8 kişi ile sınırlıdır).
Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu eğitim boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.
Eğitimin 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun eğitim süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazılama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. Ayrıca 3. modülde Hatha Yoga Pradipika kitabını tüm ayrıntıları ile işlenecek.
Eğitim süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir öğretmen olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Eğitim Takvimi:
1. Modül: 4-14 Ekim 2018 (İnziva şeklinde Hayıtbükü, Datça’da gerçekleşecektir.) Serra Sağra, Sevinç Ayyıldız ve Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
2. Modül: 3-4, 10-11 Kasım ve 1-2, 8-9 Aralık 2018 (YogaKioo Institute Beylikdüzü) Çetin Çetintaş, Serra Sağra, Sevinç Ayyıldız ve Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
3. Modül: 12-13, 25-26-27 Ocak 2019 (YogaKioo Institute Beylikdüzü) Çetin Çetintaş tarafından verilecektir.
1. Modül İnziva Programı:
06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
07:30-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:30-10:00 Kahvaltı
10:00-11:30 Kişisel zaman
11:30-13:30 Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları
13:30-14:30 Dinlenme ve Çay Arası
14:30-17:00 Asana/Adjustment/Hizalamalar/ Koshalar
17:00-18:30 Akşam Yemeği
18:30-19:30 Upanişadlar
19:30-20:30 Dinlenme ve Çay Arası
20:30-21:30 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri
2. Modül:
2. Modülün son 2 haftasında Staj Programı eğitmenlerin uygun olduğu tarihlere göre ayarlanacak şekilde uygulanacaktır.
Ek olarak işlenecek dersler:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Hatha Yoga Pradipika
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga
Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar
Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Ders Planlama
Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı
Staj Programı
3. Modül:
09:00-10:00 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
10:00-11:30 Yoga Felsefesi (Hatha Yoga Pradipika)
11:30-12:00 Dinlenme ve Çay Arası
12:00-13:00 Seçmeli Ders
13:00-14:30 Yemek Arası
14:30-16:30 Prana/ Enerji Sistemleri
17:00-19:30 Asana/Adjustment/Hizalamalar/ Koshalar
*Her sene eğitmenler için ücretsiz 20 saatlik güncelleme kursları açılacakır.
Kayıt ve sorularınız için: [email protected]
