{"id":2467,"date":"2024-03-26T18:59:43","date_gmt":"2024-03-26T18:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cetincetintas.com\/?p=2467"},"modified":"2024-04-08T20:40:11","modified_gmt":"2024-04-08T20:40:11","slug":"yogakamplari2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cetincetintas.com\/tr\/yogakamplari2024\/","title":{"rendered":"2024 Yaz Yoga Kamplar\u0131"},"content":{"rendered":"\r\n

\u202215-19 Haziran Orta-\u0130leri Seviye Geriye B\u00fck\u00fclmeler ve Kal\u00e7a Mobilitesi Kamp\u0131 (Esra Taner ile)<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bu kamp \u00c7etin \u00c7etinta\u015f ve Esra Taner taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilecektir. Kamp boyunca geriye b\u00fck\u00fclmelerinizi ve kal\u00e7a esnekli\u011finizi art\u0131racak \u00e7e\u015fitli \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lacakt\u0131r. Yo\u011fun bir \u015fekilde uygulanan esneme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 sayesinde bedeninizde ciddi bir d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm hissedeceksiniz. Bu kamp\u0131n hemen ard\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015fecek Handstand Kamp\u0131na da kat\u0131lmak isteyenler i\u00e7in \u00f6zel indirimli fiyat se\u00e7ece\u011fini ve kamp program\u0131n\u0131 sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131s\u0131ndan inceleyebilirsiniz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u202220-23 Haziran Handstand Kamp\u0131 (\u0130nci Varol \u00dcnl\u00fc ile beraber)<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bu kamp \u00c7etin \u00c7etinta\u015f ve \u0130nci Varol \u00dcnl\u00fc taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilecektir. Bu kampta bir yandan Handstand i\u00e7in gerekli kondisyon ve esneklik \u00e7al\u0131\u015f\u0131larak bir yandan da Handstand teknikleri \u00e7al\u0131\u015f\u0131larak sa\u011flam bir el duru\u015fu temelleri olu\u015fturulacakt\u0131r. Bu kamp\u0131n hemen \u00f6ncesinde ger\u00e7ekle\u015fecek Orta-\u0130leri Seviye Geriye B\u00fck\u00fclmeler ve Kal\u00e7a Mobilitesi Kamp\u0131na da kat\u0131lmak isteyenler i\u00e7in \u00f6zel indirimli fiyat se\u00e7ece\u011fini ve kamp program\u0131n\u0131 sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131s\u0131ndan inceleyebilirsiniz.<\/p>\r\n

\u202227-30 Haziran Korku & Cesaret Aromaterapi ve Yoga Kamp\u0131 <\/strong> (H\u00fclya Kayhan ile beraber)<\/strong><\/p>\r\n

\r\n\r\n<\/p>\r\n

Bu kamp \u00c7etin \u00c7etinta\u015f ve H\u00fclya Kayhan taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilecektir. Bu kampta aromaterapinin iyile\u015ftirici d\u00fcnyas\u0131na yolculuk yaparken, yoga pratiklerinde kullanaca\u011f\u0131m\u0131z aromaterapi ya\u011flar\u0131 e\u015fli\u011finde farkl\u0131 bir yolculu\u011fa \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131z. Bu kamp her seviye i\u00e7in uygundur.<\/p>\r\n

\u202219-25 A\u011fustos<\/strong> Amritam Yoga Kamp\u0131 <\/strong> (Tu\u011fba Moripek ve \u00d6zlem Akbulut ile)<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bedenen ve ruhen yenilenece\u011finiz, din\u00e7 ve dinamik hale gelece\u011finiz bu kampta, bedeninizi, nefesinizi ve zihninizi yeniden hizalayacaks\u0131n\u0131z. Y\u0131l\u0131n t\u00fcm yorgunlu\u011funu ataca\u011f\u0131n\u0131z ve kendinizi tamamen yenileyece\u011finiz bu kamp size \u00e7ok iyi gelecek! Amritam Kamp program\u0131 di\u011fer kamplar\u0131n program\u0131ndan farkl\u0131d\u0131r ve sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131s\u0131nda ayr\u0131ca yer verilmi\u015ftir. \u00dccret ve di\u011fer detaylara da sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131 k\u0131sm\u0131ndan ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

*Sabah rit\u00fcelinde kullanmak \u00fczere yan\u0131n\u0131zda getirmeniz gerekenler: \u00c7elik veya bak\u0131r dil s\u0131y\u0131r\u0131c\u0131 ve sabahlar\u0131 yapaca\u011f\u0131m\u0131z kuru f\u0131r\u00e7alama uygulamas\u0131 i\u00e7in ah\u015fap v\u00fccut f\u0131r\u00e7as\u0131. F\u0131r\u00e7alama an\u0131nda giymek i\u00e7in yan\u0131n\u0131zda mutlaka \u015fort bulundurunuz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u202229 A\u011fustos-1 Eyl\u00fcl<\/strong> Ba\u015flang\u0131\u00e7 Seviye Yoga Kamp\u0131 <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bu kamptaki t\u00fcm dersler \u00c7etin \u00c7etinta\u015f taraf\u0131ndan verilecektir. Ba\u015flang\u0131\u00e7 seviye bu kampta yogan\u0131n temel duru\u015flar\u0131 \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015f\u0131lacakt\u0131r. Bakasana, Kakasana, Par\u015fva Bakasana ve Kakasana, Fallen Angel, \u015eir\u015fasana, \u00c7akrasana, Hanumanasana gibi pozlar \u00f6\u011fretilecek ve bu pozlar\u0131 yapmak i\u00e7in yeterlilik kazanmak ad\u0131na pratikler yap\u0131lacakt\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra Pranayama \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131yla nefes ve enerji \u00fczerinde durulacakt\u0131r. Kamp program ve \u00fccret detaylar\u0131 sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131s\u0131nda yer almaktad\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u20224-8 Eyl\u00fcl<\/strong> \u0130leri Seviye Yoga Kamp\u0131 <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bu kamptaki t\u00fcm dersler \u00c7etin \u00c7etinta\u015f taraf\u0131ndan verilecektir. Bu kampta yogan\u0131n ileri seviye duru\u015flar\u0131 ve \u00e7e\u015fitli pranayama teknikleri \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015f\u0131lacakt\u0131r. Pozlar ve ge\u00e7i\u015fler i\u00e7in hem teknik \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lacak hem de bunlar\u0131n prati\u011fe d\u00f6k\u00fclmesi \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015f\u0131lacakt\u0131r. Derin pranayama teknikleri ile de pratik zenginle\u015ftirilecektir. Kamp program ve \u00fccret detaylar\u0131 sayfan\u0131n a\u015fa\u011f\u0131s\u0131nda yer almaktad\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

*Kamplara kat\u0131l\u0131m s\u0131n\u0131rl\u0131 say\u0131dad\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kamp Program\u0131<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

06:00-07:30 <\/strong>Meditasyon (Opsiyonel)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

08:00 – 09:15<\/strong> Yoga Asana Dersi<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

09:15 – 09:30 <\/strong>Pranayama<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

09:30 – 11:00<\/strong> Kahvalt\u0131<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

13:00-14:00<\/strong> Retreat Prati\u011fi (Opsiyonel “Bu ders Retreat \u00f6\u011fretmenleri taraf\u0131ndan verilmektedir”)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

16:30 – 18:15<\/strong> Yoga Asana Dersi<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

18:15 -18:30 <\/strong>Pranayama<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

18:30 – 20:00<\/strong> Yemek<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

*KAMP PROGRAMI \u0130LK G\u00dcN 16:30 DERS\u0130 \u0130LE BA\u015eLAYACAK VE SON G\u00dcN KAHVALTI \u0130LE SON BULACAKTIR.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amritam Kamp Program\u0131<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

06:00 – 07:30 <\/strong>Meditasyon (Opsiyonel)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

08:00 – 09:00<\/strong> Yoga Asana<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

09:00 – 09:15<\/strong> Pranayama<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

09:15 – 09:30 <\/strong>Sabah Rutini<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

09:30 – 11:00<\/strong> Kahvalt\u0131<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

12:30 – 12:45 <\/strong>Pranayama<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

12:45 <\/strong>Detoks \u0130\u00e7ece\u011fi<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

15:30 – 16:00<\/strong> Zihinsel \u00c7al\u0131\u015fma<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

17:00 – 18:00<\/strong> Yoga Asana Dersi<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

18:00 -18:15 <\/strong>Pranayama<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

18:30 – 20:00<\/strong> Yemek<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

*KAMP PROGRAMI \u0130LK G\u00dcN 16:30 DERS\u0130 \u0130LE BA\u015eLAYACAK VE SON G\u00dcN KAHVALTI \u0130LE SON BULACAKTIR.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00dccretler ve Detaylar<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Kamp \u00dccreti: <\/strong>9.900TL (Konaklama ve ula\u015f\u0131m dahil de\u011fildir) (Amritam Kamp’\u0131 i\u00e7in bu \u00fccret ge\u00e7erli de\u011fildir)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

***15-19 Haziran ve 20-23 Haziran tarihlerindeki kamplara bir arada gelmek isteyenler i\u00e7in iki kamp bir arada \u00f6zel \u00fccreti 12.900TL<\/strong>‘dir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Amritam Kamp \u00dccreti:<\/strong> 15.900TL<\/strong> (Konaklama ve ula\u015f\u0131m dahil de\u011fildir)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kay\u0131t: kayit@yogakiooturkiye.com<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Konaklama \u00dccretleri:<\/strong> Konaklama \u00fccretleri g\u00fcnl\u00fck 2500TL’den ba\u015flamaktad\u0131r ve oda tipine g\u00f6re \u00fccret de\u011fi\u015fmektedir. Sabah kahvalt\u0131s\u0131 ve ak\u015fam yeme\u011fi bu \u00fccretlere dahildir. Kay\u0131t i\u015flemlerinden sonra konaklamayla ilgili ekibimiz sizi y\u00f6nlendirecektir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ula\u015f\u0131m<\/strong>: Ula\u015f\u0131m\u0131 nas\u0131l sa\u011flayabilece\u011finiz ile ilgili kiooretreatcenter.com websitesini ziyaret edebilir ya da kay\u0131ttan sonra ekibimizden destek alabilirsiniz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kampa gelirken getirilecekler:<\/strong> Yoga mat\u0131 ve yoga ve meditasyon prati\u011finde ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz ekipmanlar varsa mutlaka onlar\u0131 da yan\u0131n\u0131za al\u0131n (kemer, blok, yoga minderi vs.) yoga yapmaya uygun k\u0131yafet, odada ve okul i\u00e7inde kullanmak i\u00e7in terlik, yan\u0131n\u0131zda her daim su bulundurabilmek i\u00e7in matara ve\/veya termos, mevsime uygun k\u0131yafetler. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u202215-19 Haziran Orta-\u0130leri Seviye Geriye B\u00fck\u00fclmeler ve Kal\u00e7a Mobilitesi Kamp\u0131 (Esra Taner ile) Bu kamp \u00c7etin \u00c7etinta\u015f ve Esra Taner taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilecektir. Kamp boyunca geriye b\u00fck\u00fclmelerinizi ve kal\u00e7a esnekli\u011finizi art\u0131racak \u00e7e\u015fitli \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lacakt\u0131r. Yo\u011fun bir \u015fekilde uygulanan esneme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 sayesinde<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"audio","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"series":[140],"episode_featured_image":"https:\/\/cetincetintas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/yoga-kampi.jpg","episode_player_image":"https:\/\/cetincetintas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Cetin-Cetintas_opt.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/cetincetintas.com\/feed\/podcast\/cetin-cetintas","embedCode":"

2024 Yaz Yoga Kamplar\u0131<\/a><\/blockquote>