cetincetintas.com

Dharma Yaşam Mersin’de Şiva’nın yok eden ve yaratan enerjisi üzerine 4 workshoptan oluşan 2 günlük bir çalışma ile sizlerleyim! Asana, meditasyon ve enerji çalışmaları ile; “yok etmek” ile “bırakış” arasındaki farkı ayırt ederken bir yandan da  yok etme enerjisi üzerine derinlemesine çalışacaksınız. Ve yok etmenin sağladığı alan sayesinde yaratımın büyüsünü deneyimleyeceksiniz.

Aynı zamanda yoga felsefesini de içinde barındıran bu atölyede yoga felsefesinin kadim metinlerinden olan Şiva Sutralar’ın ve Bhagavad Gita’nin derinlerine inerek, incelikleri üzerine konuşacak ve bu kadim metinlerin büyüsünü pratiğe taşıyacağız.

Cumartesi

1. Workshop Bhagavad Gita: Bir yok oluş hikayesi (Asana, Felsefe)

Bhagavad Gita’nin derinlerine inerek, incelikleri üzerine konuşacak ve hikayenin büyüsünü asanalara taşıyacağız.

2. Workshop “Handstand: Yeni Bir Bakış”

Handstand oldukça komplike bir asana ve yoganın en derin duruşlarından biridir. Hayat, matın üstünde kendini tekrar eder. Ve her bir poz; düşünce, eylem ve deneyimlerin sonuçları ile ilişkili bir haritadır. Asanalar sayesinde zihnimizi, kendimizi, hayatı daha görülür hale getirebiliriz. Bu workshopta Handstand’in fiziksel elementleri üzerine çalışarak; Handstand ön hazırlık duruşları, Handstand hizalamaları, Handstand teknikleri, Handstand press egzersizleri üzerine pratikler yapacağız. Aynı zamanda Şiva Sutralar ışığında ruhani yönden beden ve zihni dengelemek ve, ruhani ve maddesel dünya arasındaki dengeyi sağlamak üzerine çalışacağız. Her seviyeye uygundur.

Pazar

3. Workshop Şiva Sutralar’a Genel Bir Bakış  (Felsefe Çalışması)

Yoga pratiğinde derinlere inmeye başlamış kişilere yol gösterici nitelikte olan Şiva Sutralar, Çetin Çetintaş’ın Sanskitden Türkçeye çevirisi ile alt mentinlerine inilerek açıklanacaktır.

4. Workshop  “Geriye Bükülmeler: Kafesi Aç” (Asana, Enerji, Meditasyon)

Zihin yaratılmış olan modifikasyonların (öğrenilmiş bilgilerin) kafesi içerisindedir. Kalp ise puruşanın yeridir ve yaşadığı deneyimlerden dolayı kendini başka bir kafese hapsederek saflığını korur. İnsanın kendini esnetmesi, kafesi esnetmesidir. Hem bilginin dar kalıplarından sıyrılmak, hem de deneyimlerin yükünü anlayışa bırakmak bu atölyenin temel hedefidir. Çalışmanın sonunda Prema Meditasyonu çalışılacaktır.

“Shiva: The Destroyer” Dharma Yaşam Mersin, 14-15 Nisan 2018
Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Post navigation